{"id":4294,"date":"2025-06-13T19:19:55","date_gmt":"2025-06-13T19:19:55","guid":{"rendered":"https:\/\/gantantranews.in\/?p=4294"},"modified":"2025-06-13T19:20:09","modified_gmt":"2025-06-13T19:20:09","slug":"%e0%a4%9c%e0%a4%ae%e0%a4%bf%e0%a4%a8%e0%a5%80%e0%a4%b5%e0%a4%b0-%e0%a4%ac%e0%a4%b8%e0%a5%82%e0%a4%a8-%e0%a4%9c%e0%a5%87%e0%a4%b5%e0%a4%a3%e0%a4%be%e0%a4%9a%e0%a5%87-10-%e0%a4%ab%e0%a4%be%e0%a4%af","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gantantranews.in\/?p=4294","title":{"rendered":"\u091c\u092e\u093f\u0928\u0940\u0935\u0930 \u092c\u0938\u0942\u0928 \u091c\u0947\u0935\u0923\u093e\u091a\u0947 10 \u092b\u093e\u092f\u0926\u0947"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-1 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1080\" height=\"630\" data-id=\"4295\" src=\"https:\/\/gantantranews.in\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/IMG_20250320_140847-1.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-4295\" srcset=\"https:\/\/gantantranews.in\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/IMG_20250320_140847-1.jpg 1080w, https:\/\/gantantranews.in\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/IMG_20250320_140847-1-600x350.jpg 600w, https:\/\/gantantranews.in\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/IMG_20250320_140847-1-768x448.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 1080px) 100vw, 1080px\" \/><\/figure>\n<\/figure>\n\n\n\n<p><strong>\u091c\u092e\u093f\u0928\u0940\u0935\u0930 \u092c\u0938\u0942\u0928 \u091c\u0947\u0935\u0923\u093e\u091a\u0947 10 \u092b\u093e\u092f\u0926\u0947<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u0967- <strong>\u092a\u091a\u0928 \u0938\u0941\u0927\u093e\u0930\u0924\u0947<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u091c\u092e\u093f\u0928\u0940\u0935\u0930 \u092e\u093e\u0902\u0921\u0940 \u0918\u093e\u0932\u0942\u0928 \u092c\u0938\u0932\u094d\u092f\u093e\u0928\u0947, \u0905\u0930\u094d\u0927\u092a\u0926\u094d\u092e\u093e\u0938\u0928\u093e\u091a\u0940 \u0938\u094d\u0925\u093f\u0924\u0940 \u0928\u093f\u0930\u094d\u092e\u093e\u0923 \u0939\u094b\u0924\u0947. \u0924\u0938\u0947\u091a \u091c\u092e\u093f\u0928\u0940\u0935\u0930 \u0924\u093e\u091f \u0905\u0938\u0932\u094d\u092f\u093e\u0928\u0947 \u091c\u0947\u0935\u0923\u093e\u091a\u093e \u0918\u093e\u0938 \u0918\u0947\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u0935\u093e\u0915\u093e\u0935\u0947 \u0932\u093e\u0917\u0924\u0947 \u092f\u093e \u0938\u0924\u0924 \u0939\u094b\u0923\u093e\u0930\u094d\u200d\u092f\u093e \u0936\u093e\u0930\u0940\u0930\u093f\u0915 \u0939\u093e\u0932\u091a\u093e\u0932\u0940\u092e\u0941\u0933\u0947 \u092a\u094b\u091f\u093e\u091c\u0935\u0933\u0940\u0932 \u0938\u094d\u0928\u093e\u092f\u0942\u0902\u0928\u093e \u091a\u093e\u0932\u0928\u093e \u092e\u093f\u0933\u0924\u0947 \u0935 \u092a\u091a\u0928\u093e\u091a\u0940 \u0915\u094d\u0930\u093f\u092f\u093e\u0926\u0947\u0916\u0940\u0932 \u0938\u0941\u0927\u093e\u0930\u0924\u0947.<\/p>\n\n\n\n<p>*\u0968<strong>-\u0935\u091c\u0928 \u0918\u091f\u0935\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938 \u092e\u0926\u0924 \u0939\u094b\u0924\u0947<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u091c\u092e\u093f\u0928\u0940\u0935\u0930 \u092c\u0938\u0942\u0928 \u091c\u0947\u0935\u0932\u094d\u092f\u093e\u0928\u0947, \u0935\u091c\u0928 \u0915\u092e\u0940 \u0939\u094b\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938\u0939\u0940 \u092e\u0926\u0924 \u0939\u094b\u0924\u0947. \u0935\u091c\u0928 \u0935\u093e\u0922\u0923\u094d\u092f\u093e\u091a\u0947 \u092e\u0941\u0916\u094d\u092f \u0915\u093e\u0930\u0923 \u092e\u094d\u0939\u0923\u091c\u0947 \u092a\u094d\u0930\u092e\u093e\u0923\u093e\u092a\u0947\u0915\u094d\u0937\u093e \u0905\u0927\u093f\u0915 \u0916\u093e\u0923\u0947. \u091c\u092e\u093f\u0928\u0940\u0935\u0930 \u092c\u0938\u0942\u0928 \u091c\u0947\u0935\u0924\u093e\u0928\u093e \u2018\u0935\u0947\u0917\u0938 \u0928\u0930\u094d\u0935\u094d\u0939\u2019 (\u092a\u094b\u091f\u093e\u0915\u0921\u0942\u0928 \u092e\u0947\u0902\u0926\u0942\u0932\u093e \u0938\u0902\u0915\u0947\u0924 \u0926\u0947\u0923\u093e\u0930\u0940) \u092d\u0942\u0915 \u0935 \u091c\u0947\u0935\u0923\u093e\u091a\u0947 \u092a\u094d\u0930\u092e\u093e\u0923 \u092f\u094b\u0917\u094d\u092f\u092a\u094d\u0930\u0915\u093e\u0930\u0947 \u0930\u093e\u0916\u0942 \u0936\u0915\u0924\u0947. \u091f\u0947\u092c\u0932\u093e\u092a\u0947\u0915\u094d\u0937\u093e \u091c\u092e\u093f\u0928\u0940\u0935\u0930 \u092c\u0938\u0942\u0928 \u091c\u0947\u0935\u0932\u094d\u092f\u093e\u0928\u0947, \u091c\u0947\u0935\u0923\u093e\u091a\u093e \u0935\u0947\u0917 \u092e\u0902\u0926\u093e\u0935\u0924\u094b \u0935 \u092a\u094b\u091f \u0906\u0923\u093f \u092e\u0947\u0902\u0926\u0942\u0924\u0940\u0932 \u0938\u092e\u0928\u094d\u0935\u092f\u0924\u093e \u0938\u0941\u0927\u093e\u0930\u0924\u0947. \u092a\u0930\u093f\u0923\u093e\u092e\u0940 \u0905\u0924\u093f\u092a\u094d\u0930\u092e\u093e\u0923\u093e\u0924 \u0916\u093e\u0923\u094d\u092f\u093e\u091a\u0940 \u0935\u0943\u0924\u094d\u0924\u0940 \u0915\u092e\u0940 \u0939\u094b\u0924\u0947 \u0935 \u0935\u091c\u0928\u0939\u0940 \u0915\u093e\u092c\u0942\u0924 \u0930\u093e\u0939\u0924\u0947.*<\/p>\n\n\n\n<p>\u0969-<strong>\u0932\u0935\u091a\u093f\u0915\u0924\u093e \u0935\u093e\u0922\u0935\u0924\u0947<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p> \u092a\u0926\u094d\u092e\u093e\u0938\u0928\u093e\u0924 \u092c\u0938\u0932\u094d\u092f\u093e\u0928\u0947, \u092a\u093e\u0920\u0940\u091a\u0947, \u0915\u092e\u0930\u0947\u0924\u0940\u0932 \u0924\u0938\u0947\u091a \u092a\u094b\u091f\u093e\u091c\u0935\u0933\u0940\u0932 \u0938\u094d\u0928\u093e\u092f\u0942\u0902\u0935\u0930 \u0924\u093e\u0923 \u0906\u0932\u094d\u092f\u093e\u0928\u0947 \u092a\u091a\u0928\u0938\u0902\u0938\u094d\u0925\u0947\u091a\u093e \u092e\u093e\u0930\u094d\u0917 \u0938\u0941\u0927\u093e\u0930\u0924\u094b. \u0905\u0936\u093e \u0938\u094d\u0925\u093f\u0924\u0940\u0924 \u092c\u0938\u0932\u094d\u092f\u093e\u0928\u0947 \u092a\u094b\u091f\u093e\u0935\u0930 \u0924\u093e\u0923 \u092f\u0947\u0923\u094d\u092f\u093e\u0910\u0935\u091c\u0940 \u091c\u0947\u0935\u0923 \u092a\u091a\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938 \u0935 \u0917\u094d\u0930\u0939\u0923 \u0915\u0930\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938 \u092e\u0926\u0924\u091a \u0939\u094b\u0924\u0947. \u092a\u0930\u093f\u0923\u093e\u092e\u0940 \u092a\u094b\u091f\u093e\u091c\u0935\u0933\u0940\u0932 \u0938\u094d\u0928\u093e\u092f\u0942\u0902\u0935\u0930 \u0924\u093e\u0923 \u0906\u0932\u094d\u092f\u093e\u0928\u0947 \u0936\u0930\u0940\u0930 \u0932\u0935\u091a\u093f\u0915 \u0935 \u0906\u0930\u094b\u0917\u094d\u092f\u0926\u093e\u092f\u0940 \u092c\u0928\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938 \u092e\u0926\u0924 \u0939\u094b\u0924\u0947.<\/p>\n\n\n\n<p>*\u096a-<strong>\u092e\u0928 \u0936\u093e\u0902\u0924 \u0939\u094b\u0924\u0947 \u0935 \u0916\u093e\u0923\u094d\u092f\u093e\u0935\u0930 \u0932\u0915\u094d\u0937 \u0915\u0947\u0902\u0926\u094d\u0930\u093f\u0924 \u0939\u094b\u0924\u0947<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u091c\u092e\u093f\u0928\u0940\u0935\u0930 \u092c\u0938\u0942\u0928 \u091c\u0947\u0935\u0932\u094d\u092f\u093e\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902\u0926\u0942 \u0936\u093e\u0902\u0924 \u0939\u094b\u0924\u094b \u0935 \u0924\u0941\u092e\u091a\u0947 \u0938\u093e\u0930\u0947 \u0932\u0915\u094d\u0937 \u091c\u0947\u0935\u0923\u093e\u0915\u0921\u0947\u091a \u0930\u093e\u0939\u0924\u0947. \u092e\u0928\u093e\u091a\u0940 \u0905\u0938\u094d\u0925\u093f\u0930\u0924\u093e \u0915\u092e\u0940 \u091d\u093e\u0932\u094d\u092f\u093e\u0928\u0947, \u091c\u0947\u0935\u0923\u093e\u0924\u0942\u0928 \u092e\u093f\u0933\u0923\u093e\u0930\u0940 \u092a\u094b\u0937\u0923\u0924\u0924\u094d\u0924\u094d\u0935\u0947 \u0936\u0930\u0940\u0930 \u0905\u0927\u093f\u0915 \u0909\u0924\u094d\u0924\u092e\u092a\u094d\u0930\u0915\u093e\u0930\u0947 \u0917\u094d\u0930\u0939\u0923 \u0915\u0930\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938 \u0938\u092e\u0930\u094d\u0925 \u0939\u094b\u0924\u0947. <\/p>\n\n\n\n<p>\u096b-<strong>\u0915\u0941\u091f\u0941\u0902\u092c\u093e\u0924\u0940\u0932 \u0938\u0926\u0938\u094d\u092f\u093e\u0902\u0936\u0940 \u091c\u0935\u0933\u0940\u0915 \u0935\u093e\u0922\u0924\u0947<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u0926\u093f\u0935\u0938\u093e\u0924\u0940\u0932 \u0915\u093f\u092e\u093e\u0928 \u090f\u0915\u093e \u091c\u0947\u0935\u0923\u093e\u091a\u093e \u0906\u092a\u0932\u094d\u092f\u093e \u0915\u0941\u091f\u0942\u0902\u092c\u093e\u0938\u094b\u092c\u0924 \u091c\u0930\u0942\u0930 \u0906\u0928\u0902\u0926 \u0918\u094d\u092f\u093e\u0935\u093e.\u0926\u093f\u0935\u0938\u092d\u0930\u093e\u0924\u0940\u0932 \u0915\u094d\u0937\u0940\u0923 \u0935 \u0924\u093e\u0923\u0924\u0923\u093e\u0935 \u0939\u0932\u0915\u093e \u0939\u094b\u0924\u094b. \u0924\u0938\u0947\u091a \u090f\u0915\u092e\u0947\u0915\u093e\u0902\u0936\u0940 \u092c\u094b\u0932\u0932\u094d\u092f\u093e\u0928\u0947, \u0915\u093e\u0939\u0940 \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u093e\u0902\u0924\u0942\u0928 \u092e\u093e\u0930\u094d\u0917 \u0936\u094b\u0927\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938 \u092e\u0926\u0924 \u0939\u094b\u0924\u0947 \u0935 \u0928\u0915\u0933\u0924 \u0915\u0941\u091f\u0942\u0902\u092c\u093e\u0924\u0940\u0932 \u0938\u0926\u0938\u094d\u092f\u093e\u0902\u0936\u0940 \u091c\u0935\u0933\u0940\u0915 \u0935\u093e\u0922\u0924\u0947.*<\/p>\n\n\n\n<p>\u096c-<strong>\u0936\u0930\u0940\u0930\u093e\u091a\u0940 \u0938\u094d\u0925\u093f\u0924\u0940 (\u092a\u0949\u0936\u094d\u091a\u0930) \u0938\u0941\u0927\u093e\u0930\u0924\u0947<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u0936\u0930\u0940\u0930\u093e\u091a\u0940 \u0938\u094d\u0925\u093f\u0924\u0940 \u0909\u0924\u094d\u0924\u092e \u0930\u093e\u0916\u0923\u0947 \u0939\u0947 \u0928\u093f\u0930\u094b\u0917\u0940 \u0906\u0930\u094b\u0917\u094d\u092f\u093e\u091a\u0947 \u0917\u092e\u0915 \u0906\u0939\u0947.\u0936\u0930\u0940\u0930\u093e\u0924\u0940\u0932 \u0915\u093e\u0939\u0940 \u0938\u094d\u0928\u093e\u092f\u0942 \u0935 \u0938\u093e\u0902\u0927\u094d\u092f\u093e\u0902\u0935\u0930\u0940\u0932 \u0905\u0924\u093f\u0930\u093f\u0915\u094d\u0924 \u0924\u093e\u0923 \u0915\u092e\u0940 \u0915\u0930\u0942\u0928 \u0925\u0915\u0935\u093e \u0915\u092e\u0940 \u0939\u094b\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938\u0926\u0947\u0916\u0940\u0932 \u092e\u0926\u0924 \u0939\u094b\u0924\u0947. \u091c\u092e\u093f\u0928\u0940\u0935\u0930 \u092c\u0938\u0942\u0928 \u091c\u0947\u0935\u0924\u093e\u0928\u093e \u092a\u093e\u0920\u0940\u091a\u093e \u0915\u0923\u093e \u0924\u093e\u0920 \u0930\u093e\u0939\u0924\u094b \u0935 \u092a\u094b\u091f, \u0916\u093e\u0902\u0926\u093e \u0935 \u092a\u093e\u0920\u0940\u091a\u094d\u092f\u093e \u0938\u094d\u0928\u093e\u092f\u0942\u0902\u091a\u0940 \u092f\u094b\u0917\u094d\u092f \u092a\u094d\u0930\u092e\u093e\u0923\u093e\u0924 \u0939\u093e\u0932\u091a\u093e\u0932 \u0939\u094b\u0924\u0947.*<\/p>\n\n\n\n<p>\u096d-<strong>\u0926\u0940\u0930\u094d\u0918\u093e\u092f\u0941\u0937\u0940 \u092c\u0928\u0935\u0924\u0947<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u0939\u0940 \u0905\u0924\u093f\u0936\u092f\u094b\u0915\u094d\u0924\u0940 \u0928\u093e\u0939\u0940. \u091c\u092e\u093f\u0928\u0940\u0935\u0930 \u092c\u0938\u0942\u0928 \u091c\u0947\u0935\u0932\u094d\u092f\u093e\u0928\u0947 \u0906\u092f\u0941\u0937\u094d\u092f \u0935\u093e\u0922\u0924\u0947. \u2018European Journal of Preventive Cardiology\u2019\u091a\u094d\u092f\u093e \u0905\u0939\u0935\u093e\u0932\u093e\u0924 \u092a\u094d\u0930\u0938\u093f\u0926\u094d\u0927 \u0915\u0947\u0932\u0947\u0932\u094d\u092f\u093e \u0905\u092d\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0928\u0941\u0938\u093e\u0930, \u091c\u092e\u093f\u0928\u0940\u0935\u0930 \u092e\u093e\u0902\u0921\u0940 \u0918\u093e\u0932\u0942\u0928 \u092c\u0938\u0932\u0947\u0932\u0940 \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u0940 \u091c\u0930 \u0915\u0936\u093e\u091a\u093e\u0939\u0940 \u0906\u0927\u093e\u0930 \u0928 \u0918\u0947\u0924\u093e \u0909\u0920\u0932\u0940 \u0924\u0930 \u0924\u094d\u092f\u093e\u0902\u091a\u0947 \u0906\u092f\u0941\u0937\u094d\u092f\u092e\u093e\u0928 \u0905\u0927\u093f\u0915 \u0906\u0939\u0947, \u0905\u0938\u0947 \u0938\u092e\u091c\u093e\u0935\u0947. \u0915\u093e\u0930\u0923 \u0905\u0936\u093e \u0938\u094d\u0925\u093f\u0924\u0940\u0924\u0942\u0928 \u0909\u0920\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u0936\u0930\u0940\u0930\u093e\u091a\u0940 \u0932\u0935\u091a\u093f\u0915\u0924\u093e \u0905\u0927\u093f\u0915 \u0905\u0938\u0923\u0947 \u0917\u0930\u091c\u0947\u091a\u0947 \u0906\u0939\u0947. \u0906\u0923\u093f \u091c\u0940 \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u0940 \u0909\u0920\u0942 \u0936\u0915\u0924 \u0928\u093e\u0939\u0940 \u0924\u094d\u092f\u093e\u0902\u091a\u093e \u092e\u0943\u0924\u094d\u092f\u0942 \u0928\u091c\u0940\u0915\u091a\u094d\u092f\u093e 6 \u0935\u0930\u094d\u0937\u093e\u0924 \u0939\u094b\u0923\u094d\u092f\u093e\u091a\u0940 \u0936\u0915\u094d\u092f\u0924\u093e 6.5 \u092a\u091f\u0940\u0928\u0947 \u0905\u0927\u093f\u0915 \u0905\u0938\u0924\u0947.*<\/p>\n\n\n\n<p>\u096e-<strong>\u0917\u0941\u0921\u0918\u0947 \u0935 \u0915\u092e\u0930\u0947\u0924\u0940\u0932 \u0938\u093e\u0902\u0927\u0947 \u092e\u091c\u092c\u0942\u0924 \u0939\u094b\u0924\u093e\u0924<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Yoga for Healing \u092f\u093e \u092a\u0941\u0938\u094d\u0924\u0915\u093e\u091a\u0947 \u0932\u0947\u0916\u0915 \u092a\u0940.\u090f\u0938. \u0935\u0947\u0902\u0915\u091f\u0947\u0936\u0935\u0930\u093e \u092f\u093e\u0902\u091a\u094d\u092f\u093e\u092e\u0924\u0947, \u092a\u0926\u094d\u092e\u093e\u0938\u0928\u093e\u092e\u0941\u0933\u0947 \u0936\u0930\u0940\u0930 \u0928\u093f\u0930\u094b\u0917\u0940 \u0930\u093e\u0939\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938 \u092e\u0926\u0924 \u0939\u094b\u0924\u0947. \u092a\u091a\u0928 \u0938\u0902\u0938\u094d\u0925\u0947\u0938\u094b\u092c\u0924\u091a \u0938\u093e\u0902\u0927\u0947\u0926\u0941\u0916\u0940\u091a\u093e \u0924\u094d\u0930\u093e\u0938 \u0939\u094b\u0924 \u0928\u093e\u0939\u0940. \u0917\u0941\u0921\u0918\u093e, \u0918\u094b\u091f\u093e \u0935 \u0915\u0902\u092c\u0930\u0947\u0924\u0940\u0932 \u0938\u093e\u0902\u0927\u0947 \u0932\u0935\u091a\u093f\u0915 \u0930\u093e\u0939\u093f\u0932\u094d\u092f\u093e\u0928\u0947 \u0905\u0928\u0947\u0915 \u0935\u093f\u0915\u093e\u0930 \u0926\u0942\u0930 \u0939\u094b\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938 \u092e\u0926\u0924 \u0939\u094b\u0924\u0947. \u091c\u092e\u093f\u0928\u0940\u0935\u0930 \u092c\u0938\u0932\u094d\u092f\u093e\u0928\u0947 \u0938\u094d\u0928\u093e\u092f\u0942\u0902\u092c\u0930\u094b\u092c\u0930 \u0938\u093e\u0902\u0927\u094d\u092f\u093e\u0902\u091a\u0940 \u0932\u0935\u091a\u093f\u0915\u0924\u093e\u0926\u0947\u0916\u0940\u0932 \u0935\u093e\u0922\u0924\u0947.*<\/p>\n\n\n\n<p>\u096f-<strong>\u091a\u0902\u091a\u0932\u0924\u093e \u0915\u092e\u0940 \u0939\u094b\u0924\u0947<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p> \u092e\u093e\u0902\u0921\u0940 \u0918\u093e\u0932\u0942\u0928 \u0915\u093f\u0902\u0935\u093e \u092a\u0926\u094d\u092e\u093e\u0938\u0928\u093e\u0924 \u092c\u0938\u0932\u094d\u092f\u093e\u0928\u0947 \u0928\u0938\u093e\u0902\u092e\u0927\u0940\u0932 \u0925\u0915\u0935\u093e \u0915\u092e\u0940 \u0939\u094b\u0924\u094b. \u092e\u094d\u0939\u0923\u0942\u0928\u091a \u091c\u0947\u0935\u0924\u093e\u0928\u093e \u091c\u092e\u093f\u0928\u0940\u0935\u0930 \u092e\u093e\u0902\u0921\u0940 \u0918\u093e\u0932\u0942\u0928 \u092c\u0938\u0923\u094d\u092f\u093e\u091a\u093e \u0938\u0932\u094d\u0932\u093e \u0926\u093f\u0932\u093e \u091c\u093e\u0924\u094b. \u092f\u093e\u092e\u0941\u0933\u0947 \u092e\u0928, \u092e\u0947\u0902\u0926\u0942 \u0935 \u092a\u0930\u093f\u0923\u093e\u092e\u0940 \u0936\u0930\u0940\u0930\u093e\u0924\u0940\u0932 \u0924\u094d\u0930\u093e\u0938 \u0915\u092e\u0940 \u0939\u094b\u0924\u093e\u0924.*<\/p>\n\n\n\n<p>\u0967\u0966-<strong>\u0939\u0943\u0926\u092f\u093e\u0932\u093e \u0939\u094b\u0923\u093e\u0930\u093e \u0930\u0915\u094d\u0924\u092a\u0941\u0930\u0935\u0920\u093e \u0938\u0941\u0927\u093e\u0930\u0924\u094b<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u0915\u093e\u0939\u0940 \u0935\u0947\u0933\u0947\u0938 \u091c\u0947\u0935\u0932\u094d\u092f\u093e\u0928\u0902\u0924\u0930 \u0924\u0941\u092e\u094d\u0939\u093e\u0932\u093e \u0917\u0930\u092e \u0939\u094b\u0924\u0947 \u0915\u093f\u0902\u0935\u093e \u0918\u093e\u092e \u0906\u0932\u094d\u092f\u093e\u091a\u0947 \u0906\u0920\u0935\u0924\u0947 \u0915\u093e ? \u0939\u094b \u0939\u0947 \u0936\u0915\u094d\u092f \u0906\u0939\u0947. \u0915\u093e\u0930\u0923 \u0905\u0928\u094d\u0928\u093e\u091a\u0947 \u092a\u091a\u0928 \u0939\u094b\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u0936\u0930\u0940\u0930\u093e\u0932\u093e \u0909\u0930\u094d\u091c\u0947\u091a\u0940 \u0905\u0927\u093f\u0915 \u0917\u0930\u091c \u0905\u0938\u0924\u0947. \u0916\u0941\u0930\u094d\u091a\u0940\u0935\u0930 \u092c\u0938\u0923\u094d\u092f\u093e\u0910\u0935\u091c\u0940 \u091c\u092e\u093f\u0928\u0940\u0935\u0930 \u092c\u0938\u0942\u0928 \u091c\u0947\u0935\u0932\u094d\u092f\u093e\u0928\u0947 \u0936\u0930\u0940\u0930\u093e\u0924\u0940\u0932 \u0930\u0915\u094d\u0924\u092a\u094d\u0930\u0935\u093e\u0939 \u0938\u0941\u0927\u093e\u0930\u0924\u094b. \u0924\u0938\u0947\u091a \u092a\u091a\u0928\u0939\u0940 \u0938\u0941\u0927\u093e\u0930\u0924\u0947.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u091c\u092e\u093f\u0928\u0940\u0935\u0930 \u092c\u0938\u0942\u0928 \u091c\u0947\u0935\u0923\u093e\u091a\u0947 10 \u092b\u093e\u092f\u0926\u0947 \u0967- \u092a\u091a\u0928 \u0938\u0941\u0927\u093e\u0930\u0924\u0947 \u091c\u092e\u093f\u0928\u0940\u0935\u0930 \u092e\u093e\u0902\u0921\u0940 \u0918\u093e\u0932\u0942\u0928 \u092c\u0938\u0932\u094d\u092f\u093e\u0928\u0947, \u0905\u0930\u094d\u0927\u092a\u0926\u094d\u092e\u093e\u0938\u0928\u093e\u091a\u0940 \u0938\u094d\u0925\u093f\u0924\u0940 \u0928\u093f\u0930\u094d\u092e\u093e\u0923 \u0939\u094b\u0924\u0947. \u0924\u0938\u0947\u091a \u091c\u092e\u093f\u0928\u0940\u0935\u0930 \u0924\u093e\u091f \u0905\u0938\u0932\u094d\u092f\u093e\u0928\u0947 \u091c\u0947\u0935\u0923\u093e\u091a\u093e \u0918\u093e\u0938 \u0918\u0947\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u0935\u093e\u0915\u093e\u0935\u0947 \u0932\u093e\u0917\u0924\u0947 \u092f\u093e \u0938\u0924\u0924 \u0939\u094b\u0923\u093e\u0930\u094d\u200d\u092f\u093e \u0936\u093e\u0930\u0940\u0930\u093f\u0915 \u0939\u093e\u0932\u091a\u093e\u0932\u0940\u092e\u0941\u0933\u0947 \u092a\u094b\u091f\u093e\u091c\u0935\u0933\u0940\u0932 \u0938\u094d\u0928\u093e\u092f\u0942\u0902\u0928\u093e \u091a\u093e\u0932\u0928\u093e \u092e\u093f\u0933\u0924\u0947 \u0935 \u092a\u091a\u0928\u093e\u091a\u0940 \u0915\u094d\u0930\u093f\u092f\u093e\u0926\u0947\u0916\u0940\u0932 \u0938\u0941\u0927\u093e\u0930\u0924\u0947. *\u0968-\u0935\u091c\u0928 \u0918\u091f\u0935\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938 \u092e\u0926\u0924 \u0939\u094b\u0924\u0947 \u091c\u092e\u093f\u0928\u0940\u0935\u0930 \u092c\u0938\u0942\u0928 \u091c\u0947\u0935\u0932\u094d\u092f\u093e\u0928\u0947, \u0935\u091c\u0928 \u0915\u092e\u0940 \u0939\u094b\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938\u0939\u0940 \u092e\u0926\u0924 \u0939\u094b\u0924\u0947. \u0935\u091c\u0928 \u0935\u093e\u0922\u0923\u094d\u092f\u093e\u091a\u0947 \u092e\u0941\u0916\u094d\u092f \u0915\u093e\u0930\u0923 \u092e\u094d\u0939\u0923\u091c\u0947 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":{"0":"post-4294","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","6":"category-1"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/gantantranews.in\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4294","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/gantantranews.in\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/gantantranews.in\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gantantranews.in\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gantantranews.in\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=4294"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/gantantranews.in\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4294\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4296,"href":"https:\/\/gantantranews.in\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4294\/revisions\/4296"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/gantantranews.in\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=4294"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/gantantranews.in\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=4294"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/gantantranews.in\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=4294"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}